Basiskurs Babyschlaf | Teil 1 | Schwangerschaft bis 6 Monate

Wahrhaftig ist schlafen etwas Elementares und Lebensnotwendiges und unsere Kinder können es von Geburt an. Es müssen nur die Schlafbedingungen stimmen.

Dieser erste Teil meiner Kursreihe vermittelt euch Basiswissen rund um den Baby- und Kinderschlaf für einen entspannten Start ins Familienglück. Der Folgekurs Baby- und Kinderschlaf baut auf diesem Wissen auf.

Wir sprechen unter anderem über:

• die Schlafentwicklung vom Neugeborenen bis zum 3. Geburtstag
• den Babyschlafzyklus, ab wann sich dieser einstellt und was dabei so wichtig zu beachten ist
• die Müdigkeitsanzeichen und weshalb wir in den ersten Lebensmonaten aufmerksam darauf achten sollten
• wie eine gesunde Schlafroutine aussehen könnte und wie wichtig es ist, einen Notfallplan zu haben
• was entspanntes Einschlafen und altersgerechtes Durchschlafen bedeutet und wie wir unser Kind dabei unterstützen können
• was Selbstregulation und Selbstwirksamkeit bedeutet und was das mit dem Schlafen zu tun hat
• Raum und Zeit für Fragen und Antworten

Der erste Schritt in eine entspannte Elternschaft. Ich freue mich auf euch!