"Gesunder Babyschlaf" - Eine gesunde Schlafroutine für eine gesunde Entwicklung

Der Baby- und Kinderschlaf ist ein Thema, das alle Eltern früher oder später einmal beschäftigt.

Während die einen mit kleinen, vorrübergehenden Ein- und Durchschlafproblemen kämpfen, gehören bei den anderen kräftezehrende Einschlafbegleitungen und aufwendige Einschlafhhilfen zur täglichen Schlafroutine. 

Wahrhaftig ist schlafen etwas Elementares und Lebensnotwendiges und unsere Kinder können es von Geburt an. Es müssen nur die Schlafbedingungen stimmen. 

Dieser Kurs vermittelt euch ein Basiswissen rund um den Baby- und Kinderschlaf. Wir sprechen unter anderem über: 

• die Schlafentwicklung vom Neugeborenen bis zum 3. Geburtstag
• den Babyschlafzyklus, ab wann sich dieser einstellt und was dabei so wichtig zu beachten ist
• die Müdigkeitsanzeichen und weshalb wir in den ersten Lebensmonaten aufmerksam darauf achten sollten
• wie eine gesunde Schlafroutine aussehen könnte und wie wichtig es ist, einen Notfallplan zu haben
• was entspanntes Einschlafen und altersgerechtes Durchschlafen bedeutet und wie wir unser Kind dabei unterstützen können
• was Selbstregulation und Selbstwirksamkeit bedeutet und was das mit dem Schlafen zu tun hat
• Raum und Zeit für Fragen und Antworten

Meine Mission ist euer entspanntes Familienleben. Ich freue mich auf euch!