Schlafcoaching für jedes Alter
Individuelle 1:1 Beratung
Ihr wünscht euch
erholsame Nächte und entspannte Tage, um die Zeit mit eurem kleinen Schatz voller Energie genießen zu können?
ausreichend Schlaf für euren kleinen Liebling, welcher für eine gesunde Entwicklung wichtig ist?
mehr Zeit für euch und eure Bedürfnisse?
Ich helfe euch
bestehende Schlafherausforderungen zu lösen.
das entspannte Einschlafen und altersgerechte Durchschlafen gemeinsam zu erlernen.
mit wertvollem Wissen rund um den Baby- und Kinderschlaf in eine entspannte Elternschaft.
Wann ist ein Schlafcoaching sinnvoll?
Wenn eure Schlafsituation über einen längeren Zeitraum für euch als Familie eine Belastung darstellt und ihr das Gefühlt habt, alleine nicht mehr weiterzukommen.
Möglicherweise fühlt ihr euch müde, erschöpft und ausgelaugt, weil euer Kind...
seit Wochen schlecht in den Schlaf findet und / oder sehr lange dafür benötigt.
kräftezehrende Einschlafbegleitungen Teil der täglichen Schlafroutine sind.
nur mit aufwendigen Einschlafhilfen wie Hüpfball, Federwiege, Fön o. ä. einschläft.
sich nur von einem Elternteil ins Bett bringen lässt.
nur an der Brust zur Ruhe kommt und einschläft.
sich nach dem Einschlafen nur sehr schwer oder überhaupt nicht ablegen lässt.
in der Nacht sehr unruhig schläft, immer wieder aufwacht und viel weint.
immer ein super Schläfer war und nun plötzlich die Nacht zum Tag macht und ihr keinen Schlafrhythmus mehr findet.
ständig müde und unzufrieden ist, viel quengelt oder weint.
auch tagsüber schlecht in den Schlaf findet und / oder bereits nach kurzer Zeit wieder aufwacht.
Schlafherausforderungen stellen nicht nur für euch Eltern eine große Belastung dar, sondern auch für euren kleinen Schatz!
Ich kann euch helfen und begleiten.
Mein Schritt-für-Schritt Coaching ist einfühlsam
und bedürfnisorientiert
Ihr begleitet euer Kind auf einem sehr sanften und liebevollen Weg in den Schlaf. Persönliche Bedürfnisse und Wünsche stehen uneingeschränkt an erster Stelle. Ihr bestimmt das Ziel und die Geschwindigkeit. Ein achtsamer, wertschätzender Umgang mit eurem kleinen Schatz und miteinander liegt mir dabei ganz besonders am Herzen.
